КРАСОТА:

Для того, чтобы ваши волосы оставались всегда мягкими и шелковистыми, не теряя
Продолжая тему приготовления масок из подручных средств, найденных в
Маски из дрожжей Дрожжeвые маски очень эффeктивны, в случае если вам нужно
Красивые волосы не только залог здоровья но и немаловажный фактор
Кожа человека состоит из эпидермиса (поверхностный слой) и дермы (глубинный

Раздельное питание для похудения

03.03.18 | Раздел: Здоровье » Хочу похудеть | Просмотров: 59 | Автор: adminn |
Раздельное питание для похудения


Раздельное питание включает в себя совместимость различных видов продуктов. Эта методика была разработана диетологами, хотя и не получила научного обоснования. Хотя на практике она зарекомендовала себя достаточно хорошо.Преимуществами такого питания является избавление от лишнего веса и повышение иммунного статуса. Недостатками считается ощущение некоторого дискомфорта в период привыкания к новому режиму.При его соблюдении нельзя соединять углеводы с кислотами, белки с углеводами, белковые продукты, жиры с белковой пищей, белки с кислыми фруктами, крахмалосодержащую пищу с сахарами, крахмалосодержащую пищу между собой, бахчевые продукты или молоко с остальными.

Принимать пищу рекомендуется только при ощущении сильного чувства голода. Перекусывать между основными приемами пищи строго запрещается, так как это пагубно влияет на пищеварение. После принятия пищи нежелательно пить жидкость. Употребляя фрукты, можно попить через 30 минут. Употребляя более тяжелую пищу, запивать ее можно будет только через 2 часа.Пережевывать еду важно медленно. После лучше отдохнуть. Переедание не допускается, порции должны быть умеренными. Не стоит есть слишком горячую или холодную пищу. Лучше всего питаться продуктами, выращенными в экологически чистых регионах.По правилам раздельного питания суточный рацион должен состоять из растительной пищи. Лучше всего отказаться от сахара, колбасных изделий, консервов, копченостей, солений, масел, соусов, кофе, чая, газированных напитков, сухого молока, сгущенки.Таким образом, придерживаясь правил раздельного питания, можно попрощаться с избыточным весом и очистить организм от вредных веществ.
(голосов: 0)


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:


Каждая женщина, в том или ином роде, старается контролировать формы своего тела, следит за фигурой, старается создать определенную
В основном все жировые отложения могут откладываться на животе или боках формируется в виде нависающих складок, которые сулят многим женщинам плохое
Содержит советы по питанию для беременных. Проблема лишнего веса во время и после беременности не редкость. Раньше почему-то считалось, что женщина в
В этой статье говорится о том, как приятно провести время и избежать похмелья. Описано, какие факторы отягчают алкогольное отравление, даны советы
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ:

Как правильно питать кожу?
Как правильно питать кожу? Каждый тип кожи нуждается в питании. Для этого очень важно употреблять продукты с витамином Е. В таком случае кожа будет здоровой
Секреты красоты
Секреты красоты Каждая женщина, независимо от ее возраста и профессии, мечтает быть красивой. Нынешние шаблоны женской красоты, предлагают
Как замаскировать следы бессонной ночи?
Как замаскировать следы бессонной ночи? Недостаток сна ночью, особенно, когда в силу каких-то причин прилечь и вовсе не удалось на минутку, безусловно, не лучшим образом
Как быть красивой при минимуме средств?
Как быть красивой при минимуме средств? Каждая барышня мечтает оставаться красивой в любое время года. Ещё лучше, если на это не будет уходить много средств, не так ли?
Как научиться правильно целоваться с парнем
Как научиться правильно целоваться с парнем Часто у девушек возникает вопрос — как верно и лучше научиться целоваться с парнем? Нужно целоваться с душой — это когда вы

ПАРТНЕРЫ

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Физкультура женщин
Физкультура женщин Физическая культура способствует гармоническому развиванию тела женщины. Когда мы поражаемся красотой старинных античных
Фитнес тоже может быть хобби
Фитнес тоже может быть хобби Фитнес тоже может быть хобби. Статья написана от 1 лица, как личный жизненный опыт. У каждого из нас есть что–то, в чём мы
Можно ли похудеть, занимаясь физкультурой?
Можно ли похудеть, занимаясь физкультурой? Мы поможем вам разобраться вам в том насколько эффективны физические нагрузки в процессе похудения. Этот вопрос интересует
Увеличение груди без операции
Увеличение груди без операции В статье даются полезные советы, что помогут придать груди большую упругость, а также увеличить ее размер. Есть определенные
Как сделать талию тоньше
Как сделать талию тоньше Все нижеописанные способы одинаково актуальны для парней и девушек. Но все-таки женский пол данный вопрос интересует
© 2017 sweetw.ru
Все права защищены Женский портал

| При использование материала сайта sweetw.ru
обязательно размещаем открытую ссылку
на источник статьи.
Яндекс.Метрика