КРАСОТА:

Для того, чтобы ваши волосы оставались всегда мягкими и шелковистыми, не теряя
Продолжая тему приготовления масок из подручных средств, найденных в
Маски из дрожжей Дрожжeвые маски очень эффeктивны, в случае если вам нужно
Красивые волосы не только залог здоровья но и немаловажный фактор
Кожа человека состоит из эпидермиса (поверхностный слой) и дермы (глубинный

Когда лучше проводить массаж и гимнастику детям?

07.12.17 | Раздел: Дети » Детское здоровье | Просмотров: 30 | Автор: adminn |
Когда лучше проводить массаж и гимнастику детям?



Сейчас разработано большое количество комплексов массажной гимнастики для детей в возрасте от полутора месяцев до полутора лет. Каждый комплекс включает 5–8 упражнений. Применять их ребенку может любой взрослый, знакомый с основными правилами их проведения и освоивший технику выполнения этих упражнений в детской консультации.

Ежедневные занятия массажем и гимнастикой следует проводить в одно и тоже время – утром в 10–11 часов, через 30–45 минут после еды, или во второй половине дня в 15–16 часов, после дневного сна. Помещение предварительно должно быть хорошо проветрено, температура воздуха – не ниже 20–22°. Так как эти процедуры проводятся обнаженному ребенку, они являются одновременно закаливающей его воздушной ванной.

Какие приспособления необходимы для проведения гимнастики массажа?

Для комплекса используется стол размером не менее 80×90 см, покрытый тремя слоями – одеяло, клеенка, простынка. Массаж проводится в направлении тока лимфы: от кисти к плечу, от стопы вверх к бедру. Он осуществляется только движениями кисти. Детям раннего возраста его нужно делать легко и нежно, похлопывая не ребром кисти, а тылом полусогнутых пальцев и постепенно наращивая интенсивность. Массируя живот и спину необходимо избегать похлопываний в области печени и почек. Руки массажиста должны быть чистыми, теплыми, без украшений.

Гимнастика (сгибание и разгибание рук и ног, повороты со спины на живот, наклоны, присаживания и т. д.) должна проводиться без насилия, с использованием игрушек, при отличном настроении ребенка. Родителям полезно знать, что проведение массажа и гимнастики совершенно здоровому ребенку не противопоказаны. Конкретные комплексы упражнений для детей различных возрастов имеются в детской консультации, где врач всегда может подобрать наиболее подходящие из них. Примерные комплексы приведены на картинках ниже.

Ежедневные упражнения в течение 5–7 минут обеспечивают ребенку правильное развитие и дальнейшее совершенствование движений. Самостоятельные движения в период бодрствования, массаж и гимнастика побуждают ребенка пробовать свои силы; к трем месяцам он хорошо удерживает головку, к 6 – самостоятельно сидит, а к 10–12 месяцам самостоятельно ходит. При правильном физическом воспитании к году у ребенка появляется уверенность в своих силах, он стремится к разнообразным и быстрым движениям (прыжки, лазанье), к ощущениям, которые дают ему преодоление пространства. Недостаточное их развитие у детей является следствием неправильного физического воспитания, приводящим к пассивности, замедляющей не только развитие движений, но и всех других нервно-психических функций.

Не запрещайте ребенку бегать, прыгать, лазить! Не запугивайте его опасениями: «не прыгай, а то сломаешь ногу или нос разобьешь», «не шали, а то баба-яга придет». Эти запреты приводят к потере врожденной смелости; ребенок становится пугливым и робким, не ощущает радости быстрых движений, стремительных игр.

Для развития активности движений у детей 1–4 лет требуется не только применение более сложных специальных ежедневных комплексов упражнений, но и большая их длительность – 10–15 минут. Занятия могут проводиться как в хорошо проветренной комнате, так и на улице.
(голосов: 0)


ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:


Электроэнцефалограмма головного мозга, чаще для краткости называемая просто ЭЭГ, назначается детям в большинстве случаев для того
В Госпитале Святого Михаила в Торонто канадские медики сделали вывод, что малышам в возрасте от 2 до 5 лет в день надо выпивать
В чём состоит профилактика нарушения осанки у детей.Искривление позвоночника способствует возникновению многих серьезных заболеваний
Составной частью физического воспитания является использование природных условий для укрепления организма, т. е. закаливание.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ:

Как правильно питать кожу?
Как правильно питать кожу? Каждый тип кожи нуждается в питании. Для этого очень важно употреблять продукты с витамином Е. В таком случае кожа будет здоровой
Секреты красоты
Секреты красоты Каждая женщина, независимо от ее возраста и профессии, мечтает быть красивой. Нынешние шаблоны женской красоты, предлагают
Как замаскировать следы бессонной ночи?
Как замаскировать следы бессонной ночи? Недостаток сна ночью, особенно, когда в силу каких-то причин прилечь и вовсе не удалось на минутку, безусловно, не лучшим образом
Как быть красивой при минимуме средств?
Как быть красивой при минимуме средств? Каждая барышня мечтает оставаться красивой в любое время года. Ещё лучше, если на это не будет уходить много средств, не так ли?
Как научиться правильно целоваться с парнем
Как научиться правильно целоваться с парнем Часто у девушек возникает вопрос — как верно и лучше научиться целоваться с парнем? Нужно целоваться с душой — это когда вы

ПАРТНЕРЫ

ПОПУЛЯРНЫЕ:

Физкультура женщин
Физкультура женщин Физическая культура способствует гармоническому развиванию тела женщины. Когда мы поражаемся красотой старинных античных
Фитнес тоже может быть хобби
Фитнес тоже может быть хобби Фитнес тоже может быть хобби. Статья написана от 1 лица, как личный жизненный опыт. У каждого из нас есть что–то, в чём мы
Можно ли похудеть, занимаясь физкультурой?
Можно ли похудеть, занимаясь физкультурой? Мы поможем вам разобраться вам в том насколько эффективны физические нагрузки в процессе похудения. Этот вопрос интересует
Увеличение груди без операции
Увеличение груди без операции В статье даются полезные советы, что помогут придать груди большую упругость, а также увеличить ее размер. Есть определенные
Как сделать талию тоньше
Как сделать талию тоньше Все нижеописанные способы одинаково актуальны для парней и девушек. Но все-таки женский пол данный вопрос интересует
© 2017 sweetw.ru
Все права защищены Женский портал

| При использование материала сайта sweetw.ru
обязательно размещаем открытую ссылку
на источник статьи.
Яндекс.Метрика